灼熱ダイエット（笑）

近頃業務多忙と猛暑を利用した画期的な（笑）ダイエットを思いついた（というより必然的にそうなっている）。

名づけて「灼熱ダイエット」。

夜遅く仕事から帰ってくると、部屋の中はとっくに30度を超えている。

そこでもう普段なら何もする気が起きずすぐクーラーを付けるのだが、仕事で疲れて、その温度のまま力尽きて寝てしまう。

起きたら汗だく。

そこで懲りずにあのビリーをやる（うるさいので、腹筋のヤツのみ）。

一番すさまじいときは、ビリーが終わったとき、素っ裸で台所で雑用をしている間に床が水たまりになった。

きっと状況が状況だと熱中症などで命に関わるのかもしれない。

でも確実に痩せる。